朝だけの簡単ファスティング(断食)で腸脳力?「腸の健康法」第3回

朝は腸の勉強。今日は腸の勉強3回目です。 今日読んだ本は、 心と体を変える “底力” は “腸” にある 腸脳力 長沼敬憲 です。