漢方薬を常用する。松浦弥太郎さんのくらしのきほん
漢方薬を意識して飲もうと思ったのは最近のことです。もちろん通常の薬も飲みますが、マイルドに効きそうな漢方薬を飲むようにしています。
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そうしたら「くらしのきほん」で松浦弥太郎さんが漢方に詳しい人に話を聞いていました。漢方薬の人気ベスト３を紹介していました。
第３位五苓散
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二日酔い、嘔吐、腹痛、頭痛に良い。松浦さんはこれを頭痛薬として飲んでいるようです。
第２位防風通聖散
肥満症で便秘がちな人が飲むとよい漢方。僕はやせているので飲んだことはなかったですが、記事を読むとかなり効くみたいです。ダイエットされている方は試してみると良いのではないでしょうか。
第１位葛根湯
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万能風邪薬。この薬は僕の家に常備してあり、少し風邪気味だなと思ったら早めに飲むようにしています。他にも肩こり筋肉痛に良い。
その他おすすめの漢方
補中益気湯
疲れたときに飲むと良いみたいです。お腹が暖まるとのことです。冷え性の僕にも良さそうですね。
牛黄
こちらも疲れたときに松浦弥太郎さんが飲んでいるようです。またイライラも抑えてくれるそうです。
漢方薬って最初はなんだかよくわからないので不安だったのですけど、安心感があります。補中益気湯は疲れたとき飲んでみます。
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