朝掃除のすすめ。暮しを考え直す(その1)
朝掃除をする。
朝に3分間だけ掃除をすることにしている。
毎日場所を決めて、居間の畳、玄関、トイレ、台所、お風呂。
3分間だけだから大した掃除はできないが、一生懸命やれば思ったよりたくさん掃除できることもある。
気持ちが乗れば3分が10分になり、もっと長くなることもある。
やりたくないときも、3分はやることにしている。
不思議なことに、やりたくなくても、やりだすと5分、10分と長くやりたくなる。
毎日やると決めていれば、やるハードルは低くなる。
なにかを始めるときは、0から1が1番大変だ。
掃除も同じだ。まったくやらないのを3分だけやることは、3分を10分に増やすことよりはるかに大変だ。
朝は時間に限りがあるので、掃除を続けることができない。
逆にそれが良いと思っている。時間の制約が良い。
朝にそうじをすると気持ちを整い、すっきりした気分でその日が始まる。
朝掃除をみんなにすすめたい。
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