松浦弥太郎が30年前に2万3000ドル稼いだ話 ご機嫌な習慣 (単行本) posted with ヨメレバ 松浦 弥太郎 中央公論新社 2018-02-21 Amazon Kindle 楽天ブックス 僕は松浦弥太郎の本をよく読む。2018年発売の新しいエッセイ集が出ていたので、読んでみた。 その中…

小さな習慣という本。限りなく小さい目標を毎日。 今日は子どものスイミングスクールの日。もう３年は通っている。 最初は泣いた。 泣く我が子を見て「親のエゴで連れてきているのは間違いない。すぐやめよう。」と思った。 それがしばらくすると泣き止み、…

今、僕が潰瘍性大腸炎の治療で飲んでいる薬・サプリメント 潰瘍性大腸炎になって10年以上経つ。一時期は体調を崩して、何度か入院することもあったが、今は小康状態を保っている。 自分の潰瘍性大腸炎についてはこちらに書いた。 僕は難病。潰瘍性大腸炎とは…

美しい距離 posted with ヨメレバ 山崎 ナオコーラ 文藝春秋 2016-07-11 Amazon Kindle 楽天ブックス 山崎ナオコーラの「美しい距離」という本が良かった。 妻を看取った男の心情をていねいに書いた良作だ。 夫の心の変化、日常と死、それらを淡々と綴られて…

遠く離れている鳥取に住んでいるのにも関わらず、東京にたくさん雪が降ると、わくわくする。 それは雪で都民のテンション上がった様子を見るのが好きだから。Twitterなどで、都民の騒ぐ様子や次々とできる雪だるまを見たりしてにやにやしている。 高クオリテ…

スタンフォード式 最高の睡眠 posted with ヨメレバ 西野精治 サンマーク出版 2017-02-28 Amazon Kindle 楽天ブックス たくさん寝ている方だと思う。たくさん寝ても、昼間眠くなる。もしかすると睡眠の質が悪いかもしれない。 「スタンフォード式 最高の睡眠…